Gemiddeld tussen de 60 en 120 km, afhankelijk van de accucapaciteit, het ondersteuningsniveau, het terrein en de weersomstandigheden.
Is een elektrische fiets beter dan een gewone fiets? 5 redenen.
Geschreven door : Hanna Stevens | 15 oktober 2025 | Leestijd: 4 minuten
Elektrische fietsen bieden meer comfort en snelheid dan conventionele fietsen. Beide zijn gezond en milieuvriendelijk. Ontdek hieronder de belangrijkste voordelen, ondersteund door recente onderzoeken en cijfers.
Lees meer over de auteur: Hanna Stevens
Hanna is een enthousiaste fietser die graag nieuwe routes verkent en haar ervaringen deelt om anderen te inspireren vaker de fiets te pakken.
1. Minder inspanning met een elektrische fiets
Elektrische fietsen worden aangedreven door een elektromotor en kunnen snelheden halen tot 25 km/u, de wettelijke limiet volgens Europese normen. Dit betekent dat je met minder inspanning kunt trappen, vooral in winderige omstandigheden of bergopwaarts. Uit een onderzoek van het Fietsberaad blijkt dat het trappen op een elektrische fiets over het algemeen minder fysieke inspanning per kilometer vergt dan een conventionele fiets, vooral dankzij de hulp van de motor op heuvels en tegen de wind in.
Dit betekent:
- Minder zweten op weg naar je werk
- Een prettige rit over langere afstanden
- Meer comfort, zelfs in winderige of heuvelachtige omstandigheden
2. Sneller op je bestemming aankomen
De gemiddelde snelheid van een e-bike ligt tussen de 20 en 25 km/u, vergeleken met 15 km/u voor een conventionele fiets. Volgens het Kennisinstituut voor Mobiliteitsbeleid (KiM, 2023) betekent dit een besparing van 3 tot 5 minuten per 5 afgelegde km.
Voor forenzen betekent dit :
- Sneller naar je werk zonder auto
- Betrouwbare reistijden, zelfs bij veel wind of druk verkeer
- Regelmatiger woon-werkverkeer
3. Zonder extra inspanning langere afstanden afleggen
Dankzij elektrische ondersteuning leggen gebruikers van e-bikes 43% meer afstand af dan conventionele fietsers (TU Delft, 2024). Een rit van 15 tot 20 km is dus perfect haalbaar.
Elektrische fietsen zijn ideaal voor :
- Pendelen zonder files
- Bezienswaardigheden of fietstochten
- Korte autoritten vervangen (gemiddelde besparing: 150 kg CO₂ per jaar volgens MilieuCentraal, 2024)
4. Zijn elektrische fietsen goed voor je gezondheid?
Rijden op een elektrische fiets blijft een gezonde en toegankelijke activiteit. Volgens een onderzoek gepubliceerd in PLoS ONE (2023) verbranden gebruikers van e-bikes nog steeds 20-30% meer calorieën dan niet-fietsers.
De verminderde belasting van de gewrichten maakt de elektrische fiets ideaal voor :
- Senioren
- Mensen met een slechte lichamelijke conditie
- Revalidatie na een blessure
Zo draagt de elektrische fiets bij aan een actieve levensstijl zonder overbelasting.
5. Zijn elektrische fietsen comfortabeler?
Recente e-bikes zijn comfortabeler en gebruiksvriendelijker dan ooit. De trapondersteuning is soepel en natuurlijk dankzij de centrale motoren van Bosch, Shimano of Bafang. Lees meer over midden-, achter- en voormotoren in ons speciale artikel.
Bovendien:
- Veilig rijden met zware lading of kinderen achterin
- Transportfietsen en elektrische vrachtwagens voor gezinnen
- Stabiliteit, stilte en betrouwbaarheid in alle weersomstandigheden
Potentiële nadelen in perspectief geplaatst
E-bikes zijn duurder in aanschaf (gemiddeld €1.500 tot €3.500 volgens de Consumentenbond, 2025) en iets zwaarder. Ze hebben ook onderhoud nodig voor de accu en de motor.
Het gebruiksgemak, de snelheid en de besparingen op brandstof en transportkosten compenseren deze nadelen echter ruimschoots.
Conclusie
De elektrische fiets is een slimme, toekomstgerichte keuze voor iedereen die zich efficiënt, ecologisch en comfortabel wil verplaatsen. Met minder inspanning, meer snelheid en lagere gebruikskosten combineert hij technologie, gezondheid en duurzaamheid.
Belangrijkste conclusies
1. Minder inspanning, meer comfort: dankzij de ondersteuning kun je met gemak trappen, zelfs tegen de wind in of tijdens het klimmen.
2. Sneller en verder: e-bikes zijn gemiddeld 30 tot 40% sneller en je kunt er langere afstanden mee afleggen zonder extra inspanning.
3. Gezond en duurzaam: ze stimuleren lichaamsbeweging, verminderen de CO₂-uitstoot en zijn geschikt voor alle leeftijden.
Veelgestelde vragen
Hoe ver kan een elektrische fiets rijden op één lading?
Is een elektrische fiets goed voor je gezondheid?
Ja, het stimuleert lichamelijke activiteit, vermindert de belasting op gewrichten en ondersteunt een actieve levensstijl.
Wat zijn de belangrijkste nadelen van een e-bike?
De hogere aanschafprijs, het grotere gewicht en het onderhoud van de accu en motor. Maar deze nadelen worden vaak gecompenseerd door de besparing op tijd en transport.