Welke helm is het veiligst voor een elektrische fiets?

Geschreven door : Hanna Stevens | 12 oktober 2025 | Leestijd: 4 minuten

Als je op een elektrische fiets rijdt, veranderen de hogere snelheden en het drukke verkeer de rijervaring volledig. In deze context is een goede helm niet zomaar een accessoire, maar een echte veiligheidsvoorziening. In dit artikel leggen we uit welk type helm je moet kiezen voor je veiligheid.

Lees meer over de auteur: Hanna Stevens


Hanna is een enthousiaste fietser die graag nieuwe routes verkent en haar ervaringen deelt om anderen te inspireren vaker de fiets te pakken.

Vrouw met helm

Is een helm verplicht op een elektrische fiets?

Dat hangt af van het type fiets.

Bandenspanningstabel
Type fiets
Max. snelheid
Is een helm verplicht? En normen?
Klassieke elektrische fietsTot 25 km/uNiet verplicht, maar aanbevolen. EN1078
Speed pedelecTot 45 km/u
Ja, verplicht. NTA 8776

In België en Nederland is het niet verplicht om een helm te dragen op een conventionele elektrische fiets (tot 25 km/u). Toch raden experts het sterk aan: zelfs bij lage snelheden vermindert een helm het risico op ernstig hoofdletsel aanzienlijk.

Voor speed pedelecs, die worden beschouwd als bromfietsen, is een helm verplicht. Deze moet voldoen aan de NTA 8776 norm, die verbeterde bescherming biedt, met name voor de slapen en de achterkant van het hoofd, en speciaal is ontworpen voor hogere snelheden.

Wat is de veiligste helm voor een elektrische fiets?

Veiligheid hangt af van drie elementen:

  • Certificatienorm: een EN1078-gecertificeerde helm is de minimale vereiste voor een standaard elektrische fiets. Voor een speed pedelec is de NTA 8776 norm verplicht.
  • Pasvorm: een helm moet het hoofd omsluiten zonder te knellen of te bewegen.
  • Extra veiligheidstechnologieën: zoals MIPS (Multi-directional Impact Protection System), dat rotatiekrachten vermindert bij een val.

Wat is MIPS en waarom is het belangrijk?

MIPS-koptelefoon

MIPS is een dunne laag in de helm die bij een botsing onafhankelijk van de buitenschaal kan bewegen. Deze mobiliteit vermindert de rotatiekrachten die de hersenen kunnen aantasten.

Uit tests blijkt dat helmen met MIPS tot 30% meer bescherming bieden tegen hersenletsel dan standaardhelmen.

Populaire en veilige MIPS-helmen

  • Giro Camden MIPS: speciaal ontworpen voor speed pedelecs
  • Abus Pedelec 2.0 MIPS: met versterkte nekbescherming en geïntegreerd vizier
  • Lazer CityZen Kineticore: dubbele beschermingslaag en uitstekende ventilatie
  • Bern Hudson MIPS: zeer populair in stedelijke omgevingen, met magnetische sluiting

Bij Upway vind je ook refurbished helmen van topmerken als Bern en Fend, die stijl en veiligheid combineren.

Waar moet ik op letten bij het kiezen van een e-bike helm?

  • Pasvorm en comfort: het moet strak zitten zonder samen te drukken, met een goed verstelsysteem.
  • Ventilatie: zelfs bij matige inspanning is goede ventilatie essentieel, vooral in de zomer.
  • Gewicht: een lichtgewicht helm (300-400 g) voorkomt nekpijn op lange reizen.
  • Veiligheidsnorm: minimaal EN1078, NTA 8776 voor speed pedelecs.
  • Zichtbaarheid: kies een helm met reflecterende elementen of, nog beter, geïntegreerde verlichting.

Waarom het dragen van een helm op een elektrische fiets een slimme keuze is

Zelfs als het niet hoeft, is het dragen van een helm een verstandige beslissing. Studies, waaronder die van de Fietsersbond, tonen aan dat het dragen van een helm het risico op ernstig hoofdletsel met 60% en hersenletsel met 70% vermindert.
Omdat e-bikes sneller en zwaarder zijn dan conventionele fietsen, hebben valpartijen een grotere impact. Een goed passende helm, idealiter voorzien van MIPS, is daarom geen luxe, maar een echte noodzaak.

Conclusie

Helmen zijn niet verplicht voor elektrische fietsen tot 25 km/u, maar worden wel sterk aanbevolen. Voor een speed pedelec tot 45 km/u is een NTA 8776 helm verplicht.
Kies een model met MIPS of gelijkwaardige technologie, goede ventilatie, een perfecte pasvorm en goed zicht. Zodat je veilig en comfortabel kunt rijden, in de stad of over langere afstanden.

Belangrijkste conclusies

1. Helmen zijn verplicht voor speed pedelecs (NTA 8776 standaard), maar alleen aanbevolen voor conventionele elektrische fietsen.

2. Een veilige helm moet voldoen aan een norm (EN 1078 of NTA 8776), goed passen en comfortabel zijn.

3. Mountainbike , racefietsen en Mountainbike bieden verschillende beschermingsniveaus, afhankelijk van het gebruik.

Heb je nog vragen?

Neem contact met ons op via e-mail : support@upway.shop
MIJN FAVORIETEN
BEKIJK DE LIJST MET FAVORIETEN
Je favorietenlijst is leeg

Bedankt voor het abonneren!

Verder winkelen

Laat een bericht achter

We beantwoorden graag al je vragen. Gebruik het onderstaande formulier om je vragen te stellen.

Bedankt dat je contact met ons hebt opgenomen. We nemen zo snel mogelijk contact met je op.

Verder winkelen